# Memoria e instrucciones personalizadas: que la IA te conozca (y cómo borrar lo que recuerda)

> Haz que ChatGPT, Claude y Gemini recuerden cómo te gusta que te respondan. Dónde se configura, cómo ver y borrar lo que saben de ti y qué no contarles.

- Tipo: Guía
- Categoría: Productividad
- Autor: Álvaro Checa
- Publicado: 27 de octubre de 2026
- Actualizado: 27 de octubre de 2026
- Página original: https://recursos.hubmedia.io/guias/memoria-e-instrucciones-personalizadas-ia
- Publicado por: Recursos Hub Media (https://recursos.hubmedia.io/)

## Respuesta rápida

Los tres chatbots tienen dos funciones distintas: **instrucciones personalizadas**, un texto fijo que escribes tú con cómo quieres que te respondan, y **memoria**, lo que la IA va recordando de tus conversaciones. Las dos están en el plan gratuito y en las dos puedes ver, editar y borrar lo guardado desde los ajustes.

## Instrucciones y memoria no son lo mismo

- **Instrucciones personalizadas:** las escribes tú, una vez, y se aplican a todos los chats. Por ejemplo: «Respóndeme corto, en español de España y sin tecnicismos». Tú tienes el control total.
- **Memoria:** la IA guarda por su cuenta datos que le cuentas («tengo un perro», «trabajo de enfermera») o resume tus chats anteriores para usarlos más adelante. Es cómoda, pero conviene revisarla de vez en cuando.

Si solo vas a configurar una cosa, que sean las instrucciones: son las que más cambian las respuestas.

## ¿Dónde se configura en cada chatbot?

*Los nombres de los menús cambian a menudo: si no lo encuentras, busca «Personalización» o «Memoria» en Ajustes*

| Chatbot | Instrucciones fijas | Memoria | Chat sin memoria |
| --- | --- | --- | --- |
| ChatGPT | Ajustes > Personalización > Instrucciones personalizadas | Ajustes > Personalización > Memoria (memorias guardadas e historial de chats) | Chat temporal |
| Claude | Ajustes > Perfil > Preferencias personales; y Estilos para el tono | Ajustes > Capacidades > Memoria (ver y editar) | Chat de incógnito (icono del fantasma) |
| Gemini | Ajustes > Instrucciones para Gemini | Ajustes > Memoria (usa tu Actividad en las apps de Gemini) | Chat temporal |

## El prompt estrella: tus instrucciones personalizadas

### Prompt: Instrucciones personalizadas (plantilla) (Pégalo en el campo de instrucciones de los ajustes)

Versión para ChatGPT, Claude y Gemini (Probado en ChatGPT, Claude y Gemini):

```text
Sobre mí: me llamo [nombre], vivo en [ciudad, país] y trabajo como [profesión]. Uso la IA sobre todo para [para qué: mi negocio / estudiar / organizar la casa].

Cómo quiero que me respondas:
- En español de [España / México / Argentina…], con tuteo.
- Primero la respuesta, después la explicación si hace falta.
- Respuestas [cortas, de menos de 150 palabras], salvo que te pida más.
- Sin tecnicismos; si usas uno, explícalo en una frase.
- Si no estás seguro de algo, dilo claramente en vez de inventarlo.
- Precios en [euros / pesos] y medidas en [sistema métrico].
- No me hagas resúmenes al final ni me preguntes si quiero algo más.
```

Las partes entre [corchetes] son variables: cámbialas por lo que quieras. Escríbelo en primera persona y en frases cortas. Menos es más: 6 u 8 líneas bastan.

## Pregúntale qué sabe de ti

### Prompt: Revisar lo que recuerda (Escríbelo en un chat normal, no en el temporal)

Versión para ChatGPT, Claude y Gemini (Probado en ChatGPT, Claude y Gemini):

```text
Hazme una lista de todo lo que recuerdas sobre mí de conversaciones anteriores, agrupado en: datos personales, trabajo, gustos y preferencias, y otros. Marca con un asterisco lo que te parezca [sensible o desactualizado] para que pueda revisarlo.
```

Las partes entre [corchetes] son variables: cámbialas por lo que quieras. Lo que te diga sirve de guía; la lista completa y fiable está en los ajustes de memoria.

## Cómo ver y borrar lo que recuerda, paso a paso

1. **1. Abre los ajustes de memoria**: Toca tu foto o tu nombre y entra en Ajustes. Busca «Personalización» (ChatGPT), «Capacidades» (Claude) o «Memoria» (Gemini).
2. **2. Revisa la lista**: Verás lo que tiene guardado sobre ti. Lee con calma: a veces guarda cosas que dijiste de pasada o que ya no son ciertas.
3. **3. Borra o corrige lo que no quieras**: Puedes eliminar un recuerdo concreto o borrarlo todo. También puedes decírselo en el chat: «Olvida que trabajo en [empresa]»; después comprueba en los ajustes que se ha borrado.
4. **4. Ojo: borrar un chat no siempre borra el recuerdo**: Si la IA guardó un dato en su memoria, sigue ahí aunque borres la conversación de la que salió. Bórralo también desde la lista de memoria.
5. **5. Decide si la quieres activada**: Si prefieres que no recuerde nada, desactiva la memoria. Seguirás pudiendo usar las instrucciones personalizadas, que solo contienen lo que tú escribes.

## Privacidad: lo que no deberías contarle

*Aunque luego lo puedas borrar*

- **Contraseñas, códigos y datos bancarios** Nunca. Ni el PIN, ni el número de tarjeta, ni los códigos que te llegan por SMS.
- **Documentos de identidad** DNI, pasaporte, número de la Seguridad Social o equivalente en tu país.
- **Datos de salud detallados** Puedes preguntar dudas generales, pero evita diagnósticos, informes completos o datos de otras personas.
- **Datos de otras personas** Clientes, alumnos, pacientes o familiares. Usa iniciales o nombres inventados.
- **Para algo puntual, usa el chat temporal** El chat temporal (o de incógnito en Claude) no se guarda en tu historial ni actualiza la memoria. Ideal para una pregunta delicada o para que otra persona use tu móvil.
- **Revisa si tus chats entrenan a la IA** Es un ajuste aparte de la memoria. En los tres se puede desactivar desde los ajustes de privacidad o de datos.

## Preguntas frecuentes

### ¿La memoria es gratis?

Sí, en los tres hay memoria en el plan gratuito, aunque en algunos la versión de pago recuerda más o con más detalle. Las instrucciones personalizadas también son gratis.

### ¿Si pongo instrucciones en ChatGPT, las tiene también Claude?

No. Cada chatbot guarda las suyas. Puedes copiar el mismo texto en los tres para que te respondan de forma parecida.

### ¿Por qué no hace caso a mis instrucciones?

Suele pasar cuando son muy largas o se contradicen. Déjalas en pocas frases claras y, si una es muy importante, escríbela también al principio del chat.

## Fuentes

- [Memory and new controls for ChatGPT](https://openai.com/index/memory-and-new-controls-for-chatgpt/): OpenAI
- [How does Claude's memory work?](https://support.claude.com/en/articles/11817273): Centro de ayuda de Claude