# 30 ganchos para los primeros 3 segundos de tus reels (y un prompt para crear los tuyos) > 30 plantillas de gancho para empezar tus reels y un prompt para ChatGPT, Claude o Gemini que escribe ganchos pensados para tu nicho y tu público. - Tipo: Prompt - Categoría: Vídeo - Autor: Álvaro Checa - Publicado: 22 de octubre de 2026 - Actualizado: 22 de octubre de 2026 - Página original: https://recursos.hubmedia.io/prompts/ganchos-para-reels-primeros-3-segundos - Publicado por: Recursos Hub Media (https://recursos.hubmedia.io/) ## Qué es un gancho y por qué importa El **gancho** es la primera frase (y la primera imagen) de tu reel. Su trabajo es uno solo: que quien está deslizando el dedo se pare y quiera ver qué viene después. No hace falta gritar ni exagerar. Un buen gancho es **claro**: dice de qué va el vídeo y por qué le interesa a esa persona. Si prometes algo, el resto del reel tiene que cumplirlo. Si no, la gente se va y no vuelve. Abajo tienes 30 plantillas para adaptar. Lo que va en amarillo lo cambias por tu tema. ## Los 30 ganchos *Agrupados en 6 tipos* | Nº | Tipo | Gancho para adaptar | | --- | --- | --- | | 1 | Aviso | Deja de [hacer algo muy común] si quieres [resultado]. | | 2 | Aviso | El error que cometí durante [tiempo] con [tema]. | | 3 | Aviso | Si haces [cosa], estás perdiendo [tiempo / dinero / calidad]. | | 4 | Aviso | Nadie te cuenta esto sobre [tema]. | | 5 | Aviso | Esto es lo que no haría nunca con [tema]. | | 6 | Curiosidad | Llevo [tiempo] haciendo [actividad] y esto es lo que he aprendido. | | 7 | Curiosidad | Probé [cosa] durante [7] días. Te cuento qué pasó. | | 8 | Curiosidad | Hay una forma más fácil de [tarea] y casi nadie la usa. | | 9 | Curiosidad | ¿Sabías que puedes [resultado sorprendente] con [algo sencillo]? | | 10 | Curiosidad | Esto parece [una cosa], pero en realidad es [otra]. | | 11 | Utilidad | [3] [trucos / herramientas] para [resultado] que uso cada semana. | | 12 | Utilidad | Cómo [conseguir algo] en [tiempo corto] sin [obstáculo]. | | 13 | Utilidad | Guarda esto para la próxima vez que [situación]. | | 14 | Utilidad | La forma más rápida de [tarea]. | | 15 | Utilidad | Si solo puedes hacer una cosa para [resultado], que sea esta. | | 16 | Identificación | Si eres [tipo de persona] y te pasa [problema], esto es para ti. | | 17 | Identificación | Cuando llevas [tiempo] intentando [cosa] y sigue sin salir. | | 18 | Identificación | Cosas que solo entiende quien [situación]. | | 19 | Identificación | Para ti, que [situación concreta de tu público]. | | 20 | Identificación | ¿Te pasa que [problema]? A mí también, hasta que [cambio]. | | 21 | Opinión | Opinión impopular: [tu opinión sobre el tema]. | | 22 | Opinión | [Consejo muy repetido] es un mal consejo. Te explico por qué. | | 23 | Opinión | No necesitas [cosa cara o difícil] para [resultado]. | | 24 | Opinión | [Opción A] o [opción B]: te digo cuál elegiría yo. | | 25 | Opinión | Lo que haría distinto si empezara hoy con [tema]. | | 26 | Demostración | Antes y después de [proceso] (enseña el después en el primer segundo). | | 27 | Demostración | Mira lo que pasa cuando [acción]. | | 28 | Demostración | De [punto de partida] a [resultado] en [tiempo]. | | 29 | Demostración | Así se hace [proceso] en tiempo real. | | 30 | Demostración | Primero te enseño [resultado] y luego cómo lo hice. | ## Cómo usar un gancho en 5 pasos 1. **1. Elige el tipo según el vídeo**: ¿Enseñas algo útil? Usa uno de utilidad. ¿Cuentas una experiencia? Curiosidad. ¿Tienes un resultado visual? Demostración. 2. **2. Hazlo concreto**: «3 ajustes de la cámara del móvil para fotos de comida» funciona mejor que «trucos de fotografía». Cuanto más concreto, más claro queda a quién va dirigido. 3. **3. Dilo y escríbelo**: Di el gancho en voz alta y ponlo también como texto grande en pantalla. Mucha gente ve los reels sin sonido. 4. **4. Que se vea algo desde el primer segundo**: Empieza ya en movimiento o con el resultado en la imagen. Evita empezar con un saludo, tu nombre o una pantalla en negro. 5. **5. Cumple la promesa**: Si el gancho dice «3 trucos», que haya 3 trucos y que lleguen pronto. Un gancho que engaña te puede costar la confianza de quien te sigue. ## El prompt estrella *Ganchos para tu nicho* ### Prompt: 15 ganchos para tu próximo reel (Chat · pega el prompt y rellena lo que está en amarillo) Versión para ChatGPT, Claude y Gemini (Probado en ChatGPT, Claude y Gemini): ```text Creo contenido en Instagram sobre [tu nicho, por ejemplo: cocina rápida para gente que trabaja]. Mi público es [quién te ve: edad aproximada, situación, qué le preocupa]. Mi próximo reel trata de [tema concreto del vídeo] y lo que la gente se lleva es [qué aprende o consigue]. Escribe 15 ganchos para los 3 primeros segundos: 3 de aviso, 3 de curiosidad, 3 de utilidad, 3 de identificación y 3 de opinión. Reglas: máximo 12 palabras cada uno, lenguaje sencillo, sin exagerar ni prometer cosas que el vídeo no cumple, sin emojis. Al lado de cada gancho, sugiere qué debería verse en pantalla en ese primer segundo. Al final, dime cuáles son tus 3 favoritos y por qué. ``` Las partes entre [corchetes] son variables: cámbialas por lo que quieras. Cuanto más concreto seas al describir a tu público, mejores ganchos te dará. Si te suenan exagerados, pídele «más naturales, como si se lo dijera a un amigo». ### Prompt: Mejora un gancho que ya tienes Versión para ChatGPT, Claude y Gemini (Probado en ChatGPT, Claude y Gemini): ```text Este es el gancho de mi reel: [tu gancho]. El vídeo trata de [de qué va] y es para [tu público]. Dime en dos frases qué falla (si es poco claro, demasiado largo o promete de más) y dame 5 versiones mejoradas de menos de 12 palabras. Mantén mi forma de hablar: [cercana / divertida / seria]. ``` Las partes entre [corchetes] son variables: cámbialas por lo que quieras. ## Errores que hacen que la gente se vaya - **Empezar saludando** «Hola, ¿qué tal? Hoy os traigo…» ocupa justo los segundos más valiosos. Saluda después, o no saludes. - **Dar demasiado contexto** Ve directo a lo que interesa. Si necesitas explicar algo antes, que sea en una frase. - **Prometer de más** Frases como «esto te va a cambiar la vida» generan desconfianza si el vídeo no está a la altura. Mejor algo concreto y cumplible. - **Un gancho que no tiene que ver con el vídeo** Si el gancho habla de una cosa y el vídeo de otra, la gente se siente engañada. El gancho es un resumen honesto de lo que viene. - **Usar siempre el mismo** Alterna los tipos. Si todos tus reels empiezan con «Nadie te cuenta esto», tu público dejará de notarlo. ## Siguiente paso Con el gancho elegido, escribe el resto del vídeo. En esta misma colección tienes la estructura de un guion de 30 segundos. Y para grabarlo y ponerle subtítulos sin perder la tarde, mira [cómo editar reels más rápido con IA](https://recursos.hubmedia.io/prompts/editar-reels-mas-rapido-con-ia). Para que el gancho aparezca escrito en pantalla con subtítulos animados, apps como [Captions](https://recursos.hubmedia.io/herramientas/captions) o [Submagic](https://recursos.hubmedia.io/herramientas/submagic) lo hacen de forma automática. **¿Te mandamos los 30 ganchos?** Comenta GANCHO en cualquier post de @ia.hub o escríbenoslo por mensaje directo, y te enviamos los 30 ganchos y el prompt para crear los tuyos. [Ir a @ia.hub](https://www.instagram.com/ia.hub/) ## Preguntas frecuentes ### ¿Tengo que decir el gancho en voz alta o basta con el texto en pantalla? Lo ideal es las dos cosas. Mucha gente ve los reels sin sonido, así que el texto en pantalla asegura que se entienda. Y si hablas a cámara, decirlo da más fuerza al inicio. ### ¿Funcionan estos ganchos en TikTok o YouTube Shorts? Sí. La idea es la misma en cualquier vídeo corto vertical: decir pronto y con claridad de qué va el vídeo y por qué merece la pena verlo. ### ¿Un buen gancho garantiza más visualizaciones? No. Ayuda a que más gente se quede al principio, pero el resultado depende también del tema, del resto del vídeo y de muchos factores que no controlas. Prueba varios tipos y fíjate en cuáles funcionan mejor con tu público.