# Vídeo de receta paso a paso para redes: guion por planos y prompts de IA > Convierte tu receta en un guion por planos para grabarla con el móvil, con texto en pantalla, y genera con IA los planos de recurso que te falten. - Tipo: Prompt - Categoría: Vídeo - Autor: Álvaro Checa - Publicado: 27 de octubre de 2026 - Actualizado: 27 de octubre de 2026 - Página original: https://recursos.hubmedia.io/prompts/video-de-receta-para-redes-con-ia - Publicado por: Recursos Hub Media (https://recursos.hubmedia.io/) ## Tú cocinas, la IA organiza Los vídeos de recetas que funcionan en redes no son los mejor grabados, sino los **mejor ordenados**: se ve el plato acabado al principio, cada paso dura lo justo y el texto en pantalla dice cantidades y tiempos. Aquí la IA hace dos cosas: - **Escribe el guion por planos** a partir de tu receta: qué grabar, desde dónde y cuántos segundos. Lo grabas tú con el móvil. - **Genera planos de recurso** (los que adornan, como unos tomates cayendo a cámara lenta o el vapor de una olla) con [Kling](https://recursos.hubmedia.io/herramientas/kling) o [Veo](https://recursos.hubmedia.io/herramientas/veo). La receta y el plato final son tuyos y reales. Si lo que buscas son vídeos de comida hechos enteros con IA, tienes otro artículo: [Vídeos de comida y ASMR hiperrealistas con IA](https://recursos.hubmedia.io/prompts/videos-asmr-de-comida-con-ia). ## El prompt estrella: el guion por planos ### Prompt: Guion de grabación de tu receta (Pega tu receta al final, aunque sea en notas desordenadas) Versión para ChatGPT, Claude y Gemini (Probado en ChatGPT, Claude y Gemini): ```text Convierte esta receta en el guion de un vídeo vertical para Instagram y TikTok de unos [45] segundos, que voy a grabar yo con el móvil en mi cocina. Hazme una tabla con estas columnas: número de plano, qué se ve, ángulo de cámara (cenital, lateral o primer plano), segundos que dura en el montaje y texto en pantalla (máximo 6 palabras, con cantidades y tiempos). Reglas: el primer plano es el plato terminado o el momento más apetecible; junta los pasos sencillos en un solo plano; marca con un asterisco los planos de recurso que podría generar con IA (detalles sin manos ni plato final). Al final dime qué tengo que preparar antes de empezar a grabar (ingredientes pesados, utensilios, luz) y una descripción para el post con la lista de ingredientes. Receta: [pega tu receta] ``` Las partes entre [corchetes] son variables: cámbialas por lo que quieras. Imprime o guarda la tabla en el móvil y ve tachando los planos mientras grabas. ## Cómo grabarlo con el móvil *Seis claves que se notan mucho* 1. **1. Luz de ventana de lado**: Apaga la luz del techo y cocina junto a una ventana. La luz lateral da textura a la comida; la del techo la deja plana y amarillenta. 2. **2. El plano cenital, con el móvil fijo**: El plano desde arriba es el clásico de las recetas. Sujeta el móvil con un trípode con brazo o apoyado en una balda, nunca a pulso. 3. **3. Todo preparado antes de grabar**: Ingredientes pesados y en cuencos, encimera despejada y trapo a mano. Lo que no aporta, fuera del plano. 4. **4. Planos de 3 a 5 segundos**: Graba cada paso un poco más largo de lo que necesitas y recorta en el montaje. Empieza a grabar antes de echar el ingrediente. 5. **5. Sonido de la cocina**: El chisporroteo, el cuchillo y el hervor ayudan mucho. Graba sin hablar y añade la música baja por debajo. 6. **6. El plato final, en tres ángulos**: Desde arriba, de lado y un primer plano con la primera cucharada o el corte. Es el plano que más se repite y el de la portada. ## Planos de recurso con IA ### Prompt: Ingrediente a cámara lenta (Vertical 9:16 · unos 5 segundos) Versión para Kling 3.0 (Probado en Kling 3.0): ```text Slow motion close-up of fresh [cherry tomatoes and basil leaves] falling onto a [dark wooden board], water droplets splashing, soft side window light, shallow depth of field, rustic home kitchen background out of focus, realistic food photography, vertical 9:16. ``` Versión para Veo 3.1 (Probado en Veo 3.1): ```text Macro slow motion shot of [flour being sifted into a ceramic bowl], fine particles floating in soft side light from a window, warm home kitchen, shallow depth of field, gentle sound of the sieve, realistic, vertical 9:16. ``` Las partes entre [corchetes] son variables: cámbialas por lo que quieras. Úsalos para dar ritmo entre pasos, no para enseñar un resultado que no es el tuyo. ### Prompt: Vapor y ambiente de cocina (Vertical 9:16 · unos 5 segundos) Versión para Seedance 2.5 (Probado en Seedance 2.5): ```text Close-up of a [cast iron pot] on a gas stove with steam slowly rising in soft side light, [a wooden spoon resting on the edge], cosy home kitchen at [evening], slow camera push-in, realistic, ambient simmering sound, vertical 9:16. ``` Versión para Kling 3.0 (Probado en Kling 3.0): ```text Animate the attached photo of my [ingredients on the counter]: very slow camera slide to the right, a light breeze moving the [herb leaves], natural window light, keep every ingredient exactly as in the photo, vertical 9:16. ``` Las partes entre [corchetes] son variables: cámbialas por lo que quieras. ## Qué plano grabar y cuál generar | Plano | ¿Lo grabas o lo generas? | Duración en el vídeo | | --- | --- | --- | | El plato terminado al principio | Lo grabas (es tu resultado) | 1–2 s | | Cortar, mezclar, freír | Lo grabas | 2–4 s cada uno | | Ingredientes cayendo a cámara lenta | Puedes generarlo | 1–2 s | | Vapor, fuego o ambiente de cocina | Puedes generarlo | 1–2 s | | Primer bocado o corte final | Lo grabas | 2–3 s | ## Para publicarlo ### Prompt: Gancho, texto en pantalla y descripción Versión para ChatGPT, Claude y Gemini (Probado en ChatGPT, Claude y Gemini): ```text Para el vídeo de mi receta de [nombre de la receta], escribe: 5 frases de gancho para el primer segundo (máximo 7 palabras, que digan el beneficio, por ejemplo [en 15 minutos / con 4 ingredientes / sin horno]), un título para la portada de 3 o 4 palabras y una descripción con los ingredientes en lista, los pasos resumidos en 5 líneas y una pregunta final sencilla. Tono [casero / divertido / directo]. ``` Las partes entre [corchetes] son variables: cámbialas por lo que quieras. ## Antes de publicar - **¿Se ve el plato final en el primer segundo?** Es lo que hace que alguien se quede. Si empiezas con la cebolla sin pelar, se va. - **¿Las cantidades están en pantalla?** Quien guarda una receta quiere poder hacerla sin pausar diez veces. Pon gramos, tiempos y temperatura. - **¿Los planos de IA se distinguen de los tuyos?** Si un plano generado parece de otra cocina (otra luz, otra tabla), quítalo o pide en el prompt los mismos colores y materiales que en tus vídeos. - **¿Has revisado la receta que te ha devuelto la IA?** A veces cambia cantidades o tiempos al resumir. Compara el texto en pantalla con tu receta original. ## Preguntas frecuentes ### ¿Puedo generar con IA el plato terminado? Mejor no. Quien ve una receta espera que el resultado sea real, y si al hacerla no se parece, pierdes su confianza. Deja la IA para los detalles de ambiente. ### ¿Qué duración funciona mejor para una receta? Entre 30 y 60 segundos para recetas sencillas. Si tiene muchos pasos, haz un vídeo corto con lo esencial y deja la receta completa en la descripción. ### No tengo trípode, ¿cómo hago el plano cenital? Apoya el móvil en una balda o entre dos montones de libros con una tabla encima, con la cámara mirando hacia abajo. Lo importante es que no se mueva.