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Por qué funciona
La mayoría de las semanas no se tuercen por falta de tiempo, sino porque todo parece urgente y no sabemos por dónde empezar. La IA es muy buena en lo que más nos cuesta: ordenar, priorizar y ser realista con el tiempo.
Este método se hace el domingo por la tarde (o el lunes a primera hora) y dura unos 15 minutos.
El método en 4 pasos
- 1. Vacía la cabeza (5 minutos)Escribe todo lo que tienes pendiente, sin orden: trabajo, casa, recados, llamadas, ideas. Vale una lista desordenada o un audio.
- 2. Pide que lo ordenePega la lista con el primer prompt. La IA agrupa, detecta lo urgente y separa lo que puedes delegar o eliminar.
- 3. Repártelo en la semanaCon el segundo prompt, la IA reparte las tareas por días según tu horario y tus citas, dejando huecos libres para imprevistos.
- 4. Revisa el viernes (5 minutos)Con el tercer prompt, repasa qué has hecho, qué no y por qué. La planificación de la semana siguiente será más realista.
Los tres prompts
Esta es mi lista de pendientes para la semana: pega la lista. Agrúpalos por área (trabajo, casa, personal). Marca las 3 tareas más importantes de la semana y explica por qué. Dime qué podría delegar, qué podría eliminar y qué tareas pequeñas se pueden hacer en menos de 5 minutos.
Personaliza el prompt2 huecos en amarillo para rellenar con lo tuyo
Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Mi horario es horario de trabajo y esta semana tengo estas citas fijas: citas. Mi mejor momento para concentrarme es la mañana / la tarde. Reparte las tareas por días en una tabla: las importantes en mis horas buenas, las pequeñas juntas en un bloque, y deja al menos 1 hora libre cada día para imprevistos. Sé realista: si no cabe todo, dime qué dejar para la semana siguiente.
Personaliza el prompt4 huecos en amarillo para rellenar con lo tuyo
Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Este era mi plan de la semana: pega el plan. He hecho: lo que has hecho. No he hecho: lo que no. Ayúdame a entender por qué (¿planifiqué demasiado?, ¿imprevistos?, ¿tareas mal estimadas?) y dame 3 cambios concretos para planificar mejor la semana que viene.
Personaliza el prompt4 huecos en amarillo para rellenar con lo tuyo
Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Para que el plan se cumpla
¿Solo 3 tareas importantes?
Si todo es prioritario, nada lo es. Tres grandes por semana es una cifra realista.
¿Hay huecos libres?
Una semana llena al 100 % se rompe con el primer imprevisto.
¿Las tareas son concretas?
«Proyecto web» no es una tarea; «escribir los textos de la página de inicio» sí.
¿Lo has pasado a tu calendario?
Un plan que solo vive en el chat se olvida. Copia los bloques a tu calendario o a tu app de tareas.
¿Te mandamos el método?
Comenta SEMANA en cualquier post de @ia.hub o escríbenoslo por mensaje directo, y te enviamos los tres prompts.
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Preguntas frecuentes
¿Puede la IA meter las tareas en mi calendario?
Algunos asistentes pueden conectarse a tu calendario si les das permiso (por ejemplo, Gemini con Google Calendar). Si no, pídele el plan en una tabla y cópialo tú.
¿Cuál es mejor para esto: ChatGPT, Claude o Gemini?
Los tres lo hacen bien. Usa el que ya tengas: lo importante es repetir el método cada semana.
¿Te ha funcionado?
Creador de la red Hub Media. Prueba cada prompt en varios modelos antes de publicarlo.
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