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Qué esperar de 30 días
En un mes no te conviertes en experto, pero sí puedes pasar de cero a hacer algo concreto que antes no sabías: tocar una canción sencilla, dibujar una cara con proporciones, montar una tabla en Excel que se actualiza sola o cocinar cinco platos sin receta. La clave es un objetivo pequeño, práctica corta cada día y alguien que te corrija. Ese alguien puede ser ChatGPT, Claude o Gemini.
Este método sirve para habilidades prácticas. Si lo tuyo es un idioma, tienes Aprende idiomas con ChatGPT, Claude o Gemini, y si preparas un examen u oposición, el Plan de estudio para exámenes con IA.
El método en 7 pasos
- 1. Un objetivo que se pueda comprobarNo «aprender guitarra», sino «tocar entera [una canción] con 4 acordes». Si el día 30 puedes decir sí o no, el objetivo está bien.
- 2. Mide tu punto de partidaLa IA te hace unas preguntas para saber tu nivel, el tiempo que tienes y lo que te cuesta.
- 3. Pide el plan de 30 díasSesiones de 15 a 30 minutos, una tarea por día y un pequeño reto al final de cada semana.
- 4. Practica y apuntaAl terminar cada sesión, anota en una línea qué hiciste y qué te costó. Esa nota es oro para la IA.
- 5. Pide correcciónSube una foto de tu dibujo o de tu plato, pega tu fórmula o describe qué suena mal. Pide qué mejorar, de una en una.
- 6. Ajusta cada semanaSi vas rápido, sube la dificultad. Si te atascas, repite o simplifica. El plan está para servirte, no al revés.
- 7. Haz la prueba finalEl día 30, repite el reto del objetivo y compáralo con el día 1. Grábalo o guárdalo: verás lo que has avanzado.
Los prompts
Quiero aprender la habilidad en 30 días. Antes de hacer un plan, hazme 6 preguntas, de una en una, para saber mi nivel, cuánto tiempo tengo al día, qué material tengo (lo que tengas: una guitarra, un portátil, lápiz y papel), qué me ha frenado otras veces y qué me gustaría poder hacer al terminar. Espera mi respuesta antes de cada pregunta.
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Con lo que te he contado, hazme un plan de 30 días para aprender la habilidad. Mi objetivo es lo que quieres poder hacer el día 30. Tengo 20 minutos al día, 5 días a la semana. Organízalo en una tabla con estas columnas: día, tarea concreta, tiempo y cómo sé que la he hecho bien. Cada semana debe terminar con un reto corto para comprobar mi avance. Empieza por lo más básico, sube la dificultad poco a poco y deja días de repaso. Si mi objetivo no es realista en 30 días, dímelo y propón uno más pequeño.
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Guarda el plan en un proyecto o en una conversación fija para seguir siempre en el mismo sitio.
Hoy es el día número de mi plan para aprender la habilidad. La tarea es: pega la tarea del plan. Explícamela como un buen profesor: qué voy a practicar, por qué es importante y cómo hacerlo en pasos cortos. Dime el error más común en esta tarea y cómo evitarlo. Si sirve, recomiéndame qué buscar en YouTube para verlo hecho (solo el tema a buscar, sin inventar nombres de vídeos ni de canales).
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Te enseño lo que he practicado hoy en la habilidad: describe lo que has hecho o adjunta una foto. Mi objetivo era lo que querías conseguir. Dime primero una cosa que está bien. Después, la mejora más importante, solo una, explicada de forma que la pueda aplicar mañana. No me des una lista larga de fallos.
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Termina la semana número de mi plan de la habilidad. Estas son mis notas de cada día: pega tus notas. El reto de la semana me ha salido bien / regular / mal porque lo que pasó. Revisa el plan de la semana que viene: si voy rápido, sube la dificultad; si me atasco, añade repaso o simplifica. Devuélveme solo la tabla de la semana siguiente con los cambios marcados.
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Objetivos realistas para 30 días
| Habilidad | Objetivo para el día 30 | Cómo comprobarlo |
|---|---|---|
| Guitarra | Tocar una canción sencilla con 4 acordes básicos | Tocarla entera sin parar y grabarte |
| Dibujo | Dibujar una cara de frente y de perfil con proporciones correctas | Comparar tu dibujo del día 1 con el del día 30 |
| Excel o Google Sheets | Hacer una tabla de gastos con fórmulas y un gráfico | Que se actualice sola al añadir un gasto |
| Cocina | Cocinar 5 platos básicos sin mirar la receta | Preparar una comida completa para alguien |
| Fotografía con el móvil | Hacer retratos con buena luz y buen encuadre | Elegir tus 5 mejores fotos y pedir opinión |
Trucos para no abandonar
- Ponle hora fija: la misma sesión a la misma hora funciona mejor que «cuando pueda».
- Mejor 15 minutos todos los días que 2 horas el domingo.
- Para memorizar (acordes, atajos, fórmulas), crea tarjetas de repaso: Flashcards con IA y repaso espaciado.
- Si es Excel, tienes prompts listos en Fórmulas de Excel y Google Sheets con IA.
- Para que te corrija con fotos: 10 usos de la cámara con IA.
- Si fallas un día, no pasa nada: sigue al día siguiente donde lo dejaste, sin intentar recuperar dos sesiones de golpe.
Herramientas que usa
Preguntas frecuentes
¿La IA sustituye a un profesor?
No del todo. Es muy útil para organizarte, explicarte las cosas de otra manera y darte una primera corrección. Pero en habilidades físicas, como un instrumento o un deporte, un profesor que te vea en persona detecta cosas que una foto no muestra.
¿Y si no consigo el objetivo en 30 días?
Es normal. Mira cuánto has avanzado desde el día 1 y pide a la IA un segundo plan de 30 días que empiece donde estás. Lo importante es haber creado el hábito.
¿Qué IA va mejor para esto?
Cualquiera de las tres sirve. Si quieres que te corrija con fotos, usa una app que permita subir imágenes; la mayoría ya lo hace también en su versión gratuita, con límites.
¿Te ha funcionado?
Creador de la red Hub Media. Prueba cada prompt en varios modelos antes de publicarlo.
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