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La regla de oro: tus logros, no los de la IA
Una evaluación de desempeño o una reunión para pedir algo se gana con hechos: qué hiciste, qué cambió gracias a ti y quién lo puede confirmar. La IA no sabe nada de eso. Lo que sí hace muy bien es ordenar lo que tú le cuentes, ponerle palabras claras y hacer de jefe para que ensayes.
Por eso todos estos prompts le piden lo mismo: que no invente logros ni cifras, y que te pregunte cuando falte un dato. Funcionan en ChatGPT, Claude o Gemini.
Antes de pegar nada: quita nombres de clientes, cifras internas y datos de compañeros. Escribe «el cliente A» o «un proyecto de ventas» y basta.
El método en 6 pasos
Empieza una semana antes
- 1. Reúne pruebasRepasa tu calendario, tus correos y tus tareas de los últimos meses. Apunta proyectos, problemas que resolviste, mensajes de agradecimiento y cualquier número que puedas comprobar.
- 2. Ordena tus logrosPega esa lista desordenada en el prompt 1. Te devuelve los logros agrupados, con su impacto y con huecos marcados donde falta un dato.
- 3. Decide qué quieres pedirUn aumento, un cambio de puesto, teletrabajo, formación o más responsabilidad. Una petición principal y, como mucho, una alternativa.
- 4. Prepara tus argumentosCon el prompt 3 conviertes tus logros en una petición clara, y con el 4 anticipas las objeciones más probables.
- 5. Haz un simulacroLa IA hace de tu jefe y tú practicas en voz alta. Repite hasta que la primera frase te salga sin leer.
- 6. Déjalo por escritoDespués de la reunión, manda un correo breve con lo que se habló y los siguientes pasos (prompt 6). Así nadie lo olvida.
Prepara tu caso
Quiero preparar mi evaluación de desempeño / reunión con mi jefe. Trabajo como tu puesto en tipo de empresa o sector. Te pego una lista desordenada de lo que he hecho en los últimos 6 meses / este año: pega tu lista. Ordénala en 3 grupos: resultados, problemas que he resuelto y cómo he ayudado al equipo. Para cada logro escribe una frase con este orden: qué hice, cómo lo hice y qué cambió. Usa solo lo que te he contado: no inventes logros, cifras ni porcentajes. Si a un logro le falta un dato para que se entienda su impacto, márcalo con la palabra PENDIENTE y hazme una pregunta para completarlo.
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Contesta a las preguntas que te haga y pídele que vuelva a escribir la lista con tus respuestas.
Mi empresa me pide una autoevaluación con estas preguntas: pega las preguntas del formulario. Con los logros que hemos ordenado antes, redacta una respuesta para cada pregunta, de 80 palabras como máximo. Tono profesional y sencillo, en primera persona, sin frases hechas como «soy una persona proactiva». Incluye también un punto de mejora sincero: algo que quieras mejorar. No añadas nada que no te haya contado.
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Quiero pedir un aumento de sueldo / un cambio de puesto / teletrabajo algunos días / formación. Mi situación: cuánto tiempo llevas, qué ha cambiado en tu trabajo. Mis 3 mejores logros: pega los 3. Lo que he visto de referencia para puestos como el mío: lo que sepas por ofertas de empleo o encuestas salariales, o escribe «no lo sé». Prepárame: una frase de apertura, 3 argumentos basados en lo que aporto (no en lo que necesito), la petición concreta en una sola frase y una alternativa por si la respuesta es «ahora no». Tono seguro y respetuoso, sin amenazas ni ultimátums.
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Si no tienes referencias de lo que se paga en puestos como el tuyo, búscalas antes en ofertas de empleo reales y en encuestas salariales de tu sector. La IA no conoce los sueldos de tu empresa.
Voy a pedir tu petición a mi jefe / mi jefa / Recursos Humanos. Dime las 6 objeciones más probables (por ejemplo, «no hay presupuesto» o «no es buen momento») y, para cada una, una respuesta breve y tranquila que pueda decir con mis palabras. Usa solo mis logros: pega tus logros. Al final, dime qué pregunta debería hacer yo si la respuesta es un no, para saber qué tendría que pasar para que sea un sí.
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Ensaya y cierra
Vamos a ensayar la reunión. Tú haces de mi jefe / mi jefa, que es una persona cómo es: directa, ocupada, cercana, exigente. Yo quiero conseguir tu petición. Empieza tú la reunión y hazme una pregunta cada vez, como en una conversación real. Pon alguna objeción difícil. No me ayudes durante el ensayo. Cuando escriba FIN, dime 3 cosas que he hecho bien, 3 que debería mejorar y cómo diría yo mejor mi frase más floja.
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Repítelo dos o tres veces cambiando el carácter del jefe. Así llegas preparado a cualquier respuesta.
Escribe un correo breve para mi jefe / mi jefa después de nuestra reunión de fecha. Resume lo que hablamos: lo que se dijo, lo que se acordó: acuerdos y los siguientes pasos con fechas: qué y cuándo. Agradece su tiempo en una frase. Tono cordial y profesional, máximo 100 palabras, sin sonar a reproche.
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Probado en ChatGPT, Claude y Gemini
Qué decir y qué evitar en la reunión
| Evita | Mejor así |
|---|---|
| «Llevo mucho tiempo y me lo merezco» | «En este año he hecho logro y ahora me encargo de tarea nueva» |
| «Necesito ganar más porque todo sube» | «Mis responsabilidades han crecido y me gustaría que el sueldo lo reflejara» |
| «Si no, me voy» | «¿Qué tendría que pasar para que esto sea posible en plazo?» |
| Leer una lista de tareas | Contar 3 logros con su resultado |
| Aceptar un «ya veremos» sin más | Pedir una fecha para volver a hablarlo |
Más recursos para tu carrera
- Si la reunión es para un puesto nuevo, sigue con Prepara una entrevista de trabajo con IA.
- Para contar tus logros también por escrito: Tu perfil de LinkedIn con IA.
- Si la conversación es tensa, te ayuda Escribe mensajes difíciles con IA sin perder la calma.
- Para ensayar hablando: Modo voz de la IA: 7 prompts para practicar conversaciones.
Herramientas que usa
Preguntas frecuentes
¿Se puede pegar información de mi empresa en ChatGPT?
Revisa antes la política de tu empresa sobre el uso de IA. Para preparar la reunión no necesitas datos confidenciales: cambia nombres de clientes, compañeros y cifras internas por descripciones generales.
¿La IA puede decirme cuánto debería cobrar?
No con seguridad. No conoce los sueldos de tu empresa y sus datos pueden estar desactualizados. Busca referencias en ofertas de empleo reales y encuestas salariales de tu sector y de tu país, y dáselas tú.
¿Y si no tengo logros con números?
No pasa nada: muchos trabajos no se miden en cifras. Cuenta qué problema resolviste, a quién ayudaste o qué funciona mejor ahora. El prompt 1 te pregunta lo que falta en lugar de inventarlo.
¿Te ha funcionado?
Creador de la red Hub Media. Prueba cada prompt en varios modelos antes de publicarlo.
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